La lactancia materna y mis gemelas

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Ya conocemos los beneficios de la lactancia materna para el bebé y para la madre. Podríamos decir que es perfecta en todos los sentidos, sin embargo cada proceso y cada persona es diferente y ciertamente es una decisión personal. En el caso de los bebés prematuros,...
Concurso Culinario

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En Healthy Super Mommies te invitamos a participar en nuestro primer Concurso Culinario y ganarte un spiralizer. Participar es muy fácil, sólo tienes que seguir estos pasos sencillos: Publicar una foto de cualquiera de nuestras recetas en Instagram  y mencionarnos en...
Lactancia materna: beneficios

Lactancia materna: beneficios

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda iniciar la lactancia materna en la primera hora de vida del bebé, y mantenerla como única forma de alimentación durante los primeros 6 meses; y a partir de entonces sugiere combinar adecuadamente la lactancia...
Los deseados abdominales, cómo conseguirlos

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¡Es posible lograr un vientre plano y tonificado después del embarazo! Soy mamá de gemelas y jamas pensé que lograría tener el vientre plano otra vez, solo pensaba en cirugía.  Pero sí se puede, mi vientre actual aún no es perfecto, pero diariamente trabajo para que...

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