11 tips para crear hábitos saludables en tus hijos

11 tips para crear hábitos saludables en tus hijos

En algún momento te has preguntado cómo tus padres influyeron en tus hábitos alimenticios y cómo puedes enseñar hábitos saludables a tus hijos. La influencia que tenemos en la crianza de nuestros hijos incluye la alimentación, en tal sentido si nosotros no comemos de...
Chocolate banana cookies

Chocolate banana cookies

There are countless recipes for oatmeal cookies and some have more ingredients than others, however, the bottom line is that nutritional value that these delicious cookies provide is essential to your diet. If you are pregnant oats are ideal for when you are craving...
Granola bar

Granola bar

There are countless ways to incorporate whole grains in your diet and one of them is through snacks such as a granola bar. I remember having in the pantry of the house boxes of granola bars of different flavours. I also remember carrying one for snack time but, it...
Barra de granola

Barra de granola

Existen infinidad de alternativas para incorporar los cereales integrales en nuestra alimentación, y una de ellas es a través de snacks como por ejemplo una barra de granola. Recuerdo haber tenido en la despensa de casa, cajas de barras de granola de diferentes marcas...

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