Chocolate muffins gluten-free

Chocolate muffins gluten-free

Healthy food also include the sweet pleasures, this is why a healthy lifestyle is fun it drives you to search for products containing the least amount of refined ingredients (or none if possible) and if not available, get you motivated to adapt recipes according to...
Cupcakes de cacao sin gluten

Cupcakes de cacao sin gluten

Para muchos el chocolate, es un delicioso placer que desean conservar, y por ello que un estilo de vida saludable sí es posible incluir dulces placeres que contengan la menor cantidad de ingredientes refinados (o ninguno de ser posible) y de ser necesario adaptar...
Aprendiendo buenos hábitos

Aprendiendo buenos hábitos

Como padres nos decimos constantemente que debemos enseñar a nuestros hijos buenos hábitos a través del ejemplo, sin embargo hoy en día pudiera decir que este aprendizaje es bidireccional, ya que cada día aprendo algo de mis hijos. Lo que más me ha marcado ha sido...
Sal: cuánta debemos consumir

Sal: cuánta debemos consumir

Algunas personas tienen por costumbre colocar la sal en la mesa, así como de no probar los alimentos e inmediatamente, casi automático, agregar más sal a sus comidas. Para un estilo de vida más sano, este hábito debería de cambiarse, debemos comer menos sal. Nuestro...
Azúcar y edulcorantes: guía práctica

Azúcar y edulcorantes: guía práctica

El azúcar es sin duda uno de los productos que está afectando nuestra salud. El consumo excesivo de la misma ha traído como consecuencia la diabetes, la obesidad, artritis, cáncer, entre otras enfermedades. Si nos preocupamos más por los alimentos que consumimos,...

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