Chocolate, el nuevo integrante

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El chocolate es considerado por algunos como un “dulce placer” al cual no pueden renunciar, pero he de confesar que no me considero una chocolate lover y que no es mi primera opción al momento de pensar en postre. Sin embargo, como apasionada de la cocina...
6 tips para tu rutina de yoga

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La práctica del Yoga es una poderosa herramienta para alcanzar la autorrealización. Una práctica constante te ayudará no únicamente a mejorar tu salud sino también tu bienestar. Cuando practicamos yoga, el calor interno generado conjuntamente con las diferentes...
Yoga como practica personal

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Para desarrollar el auto-conocimiento durante la práctica de yoga, es necesario ser constante y para ello se requiere de tiempo. Si estas limitado de tiempo y sabes que la práctica de yoga te aporta beneficios, entonces ha llegado el momento de establecer prioridades...
El cumpleaños de my little girl

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Se acercaba el cumpleaños número 3 de mi hija Fabiana, y este año el foco de atención lo centramos en el lugar en el que llevaríamos a cabo la celebración. Nuestra primera opción era hacerlo en casa, pero luego de ver lo activo que pueden ser varios niños mayores de 2...
Hamburguesas de pollo

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El pollo es una de las proteínas que suele estar presente en el menú de algunas personas por lo práctico de su preparación y su valor nutricional.Por ello te presentamos estas deliciosas hamburgesas. Estas hamburguesas difieren de nuestras hamburguesas de pollo con...
Enfoque positivo de la dieta

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En ocasiones habrás escuchado a algunos padres que dicen “basta con que les digas a tus hijos que no hagan una cosa, y se ponen hacerla”. Si trasladamos esto a la “dieta” quizás lo que más escucharemos es “no puedo”, “no...
La carrera de la dieta infinita

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Día a día puedo ver cómo en Facebook o cualquier otra red social está saturada con información sobre cómo bajar de peso en X días, programas detox o un sin fin de opciones que parecen ser la solución perfecta para estar fit o lograr el peso añorado por algunas...

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