Los snacks son una manera de controlar nuestro apetito durante el día, por ello es importante elegir aquellas opciones que nos aporten nutrientes.

Las bolitas o energy bites son una opción para tus snacks saludables, siempre que selecciones ingredientes de manera balanceada.  Por ello te presentamos otra receta que puedes personalizar y preparar sin horno.

Bolitas de nueces y semillas de calabaza
Imprimir receta
Receta fácil y sin horno de snack saludable para llevar contigo.
Raciones Tiempo de preparación
16 bolitas 15 minutos
Tiempo de reposo
30 minutos
Raciones Tiempo de preparación
16 bolitas 15 minutos
Tiempo de reposo
30 minutos
Bolitas de nueces y semillas de calabaza
Imprimir receta
Receta fácil y sin horno de snack saludable para llevar contigo.
Raciones Tiempo de preparación
16 bolitas 15 minutos
Tiempo de reposo
30 minutos
Raciones Tiempo de preparación
16 bolitas 15 minutos
Tiempo de reposo
30 minutos
Ingredientes
Instrucciones
  1. Colocar los dátiles en un bowl y cubrir con agua hirviendo. Dejar en remojo durante 30 minutos.
  2. Escurrir los dátiles y reservar el agua.
  3. En un procesador de alimentos verter los dátiles y el resto de los ingredientes. Mezclar. En caso de ser necesario añadir poco a poco agua de los dátiles.
  4. Formar bolitas.
  5. Reservar las bolitas en un recipiente hermético en la nevera. Dejar enfriar por 1 hora o hasta que la masa este firme.
  6. Disfrutar con moderación.

Newsletter

Recibe en nuestro boletín quincenal con noticias, recetas, anécdotas, consejos y promociones!

Registro realizado correctamente!

Pin It on Pinterest

Share This