Enfoque positivo de la dieta

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En ocasiones habrás escuchado a algunos padres que dicen “basta con que les digas a tus hijos que no hagan una cosa, y se ponen hacerla”. Si trasladamos esto a la “dieta” quizás lo que más escucharemos es “no puedo”, “no...
La carrera de la dieta infinita

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Día a día puedo ver cómo en Facebook o cualquier otra red social está saturada con información sobre cómo bajar de peso en X días, programas detox o un sin fin de opciones que parecen ser la solución perfecta para estar fit o lograr el peso añorado por algunas...
Comer sano, ¿qué significa?

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Llevo meses queriendo conocer qué significa comer sano para mis amigos y seguidores de Healthy Super Mommies. Esta curiosidad me surgió porque me he tropezado con algunos comentarios que me han dejado un poco desconcertada. Algunas de las frases recientes que me han...
El primer cumpleaños de mi bebé

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Una de las fechas que más me gusta del año es mi cumpleaños, me siento como niño pequeño y estoy ansiosa por la llegada de mi día especial. Si bien el año tiene 365 días, esa fecha es un día único y es por ello que me encanta también el celebrar el cumpleaños de mis...
Mis 5 excusas para no hacer ejercicio

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Cada día mis mañanas empiezan temprano gracias a mis dos despertadores. Aunque cada reloj suena a distinta hora demandan lo mismo, atención. Mis bebes no comprenden aún expresiones como “un minuto” o “mami esta ocupada”, así que cada día...

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