Barra de granola

Barra de granola

Existen infinidad de alternativas para incorporar los cereales integrales en nuestra alimentación, y una de ellas es a través de snacks como por ejemplo una barra de granola. Recuerdo haber tenido en la despensa de casa, cajas de barras de granola de diferentes marcas...
Turrón de chocolate

Turrón de chocolate

El cacao encabeza la lista de alimentos con mayor contenido de antioxidantes, casi similar al té verde.  El principal componente del cacao son los flavonoides, antioxidante que el cuerpo humano no puede producir y que debe obtenerse a través de los alimentos. El cacao...
Té verde con leche de Coco

Té verde con leche de Coco

Vegan for Fit, el libro de Attila Hildmann nos tiene encantada, aunque no somos  Vegan, es interesante probar diferentes sabores y combinaciones. Allí está el secreto para no aburrirse y mantenerse firme en las metas. El té verde es un potencial antioxidante, aporta...
Pastel de manzana

Pastel de manzana

Te presentamos la versión adaptada del tradicional Pastel de Manzana, ya que hemos modificado los ingredientes y cantidades, pero el resultado ha sido un pastel delicioso que forma parte de los desayunos o merienda (AM) de Healthy Super Mommies, siendo ideal para...

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