¿Qué es el Yoga?

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En esta oportunidad de Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente otra manera de conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la práctica del Yoga. Yoga viene del Sanskrito Yoj, que significa unir, o atar, cuando hablamos de...
Yoga y sus beneficios

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Ricardo Martin, Instructor de Yoga en Its Yoga Satellite nos describe brevemente 7 beneficios a nivel físico y mental que podrás percibir rápidamente cuando practicas Yoga. A continuación Ricardo, nos describe brevemente estos beneficios: Calma tu mente y disminuye la...
Aprende a meditar

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Luego de conocer qué es la meditación, sus beneficios y después de haberla prácticado junto a Deepak Chopra e Ismael Cala, queremos invitarte a incorporar esta práctica en tu vida, esta vez de la mano de Ricardo Martín instructor capacitado en Yoga y Meditación de la...
Yoga: durante el embarazo

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Practicar Yoga durante el embarazo es una experiencia enriquecedora, comienzas a conocer realmente tu cuerpo, trabajas la respiración y sientes una paz interior indescriptible. Es una práctica para conectarte contigo mismo, porque necesitas un nivel de concentración...

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