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Comer saludable no significa que debes renunciar a tu vida social y por ende a los almuerzos o cenas fuera de casa. Simplemente se trata de escoger la mejor opción. En otras palabras siempre que elijas de manera inteligente todavía puedes comer saludable. Aquí hay...
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En ocasiones no conseguimos algunos productos o alimentos que queremos incluir en nuestra alimentación, a veces los supermercados no ofrecen mucha variedad de productos integrales y de opciones saludables, mas que las clásicas. Desde que comenzamos a introducirnos en...
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